EN YENİ İÇERİKLER

diyet yaparken-1
Tüm kadınlar fit ve kusursuz bir vücuda erişmek ister. Bu nedenle çeşitli diyetler deneyen kadınlar, diyet yaparken dikkat etmesi gereken önemli hususları göz ardı edebilmektedirler. Diyet yaparken dikkat etmeniz gereken bazı hususlar şunlardır; Karbonhidrat ve yağlı gıdaların birbirine karıştırmamaya özen göstermelisiniz. Aynı zamanda diyetiniz her ne olursa olsun bol miktarda su tüketmeli ve en önemlisi sağlığınızı riske atacak bir...
Gebelikte reflü yakınmaları, anne adaylarının en sık karşılaştıkları mide rahatsızlıklardan biri durumunda.  Hamileliğin ilk evresinden itibaren mide problemleri ile karşılaşan anne adayları, özellikle mide bulantıları ve mide yanmaları konusunda hamilelik döneminin tamamında da sağlık problemleri ile karşılaşabilmektedir. Anne adaylarının gebelik dönemi boyunca alacakları basit önlemler sayesinde, bu dönemi konforlu ve keyifle geçirerek, reflü ve diğer mide sorunlarını en aza indirmeleri...
Özellikle yaz aylarından kışa geçişte güneş ışınlarının etkisini azaltması ile bağışıklık sistemi zayıflamaktadır. Bu dönemde hastalıklarla mücadele edemez ve kilo kontrolü sağlanamaz. Bu nedenle bağışıklık sisteminizi güçlendirmeli ve aynı zamandan doğru beslenmelisiniz. Bağışıklık sisteminizi güçlendiren çeşitli minerallerden destek alarak daha zinde bir hayat sürebilirsiniz. Özellikle zararlı mikroorganizmalarla savaşan ve hücreleri koruyan vitaminlerden bolca almalı, doğru beslenmelisiniz. Kışın soğuk günlerinde...
gümüş aksesuarlar
Gümüş, takılarda en fazla tercih edilen yapı olmakla beraber birçok kişi gümüş kaplamaya da yönelmektedir. Gümüş kaplama olacak objelerin öncelikle elektrolit kota ile bağlanması gerekmektedir. Bu durum, kaplanacak olan objelerin daha düzgün kaplanmasına sebebiyet vermektedir. Korozyona karşı oldukça dayanıklı oluşu ile bilinen gümüş, doğada nadir halde bulunması, yumuşak ve esnek olması sebebi ile gümüş aksesuarlarda tercih edilmektedir. Ayrıca organik madde...
aspir yağı
Dünya genelinde popülerleşen bitkisel bir yağ olan aspir yağının faydaları bitmek bilmiyor. Geçmişte de sıklıkla kullanılmakta olan aspir yağı, bugün piyasadaki en güçlü bitkisel yağlardan bir tanesi olarak biliniyor. Bu da yağın popülerliğini arttırıyor. Aspir yağı hakkında bilmeniz gerekenleri bir araya topladık. Aspir Yağı Nedir? Aspir, ince ve uzun yapraklara sahip sarı turuncu çiçekleri olan bir bitkidir. Bu bitkinin tarihi 400...
Sıçramalı (metastatik) meme kanseri tedavisinde yeni tedavi yaklaşımlarının hem hastaların sağ kalımlarını artırdığını, hem de kemoterapi ihtiyacını azalttığını söyleyen Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Bala Başak Öven, “Özellikle hormon reseptör düzeyi pozitif olan sıçramalı meme kanserlerinde artık yeni hedefli tedavilerle kemoterapiye ihtiyaç kalmadan, hastalık kronik hale getirilebilmektedir” dedi. Türkiye'de ve dünyada kadınlarda en sık görülen ve yaşam boyu her 8...
Teknoloji ve sağlık biliminin gelişmesi ile yüksek oranda hamilelikten korunma sağlayabilecek birçok farklı yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemler kişinin kendine özel olabilmesi ile, sağlık problemlerinin önüne geçmesinde ayrıcalık tanır. 5 farklı grupta yer alan yöntemleri incelediğimizde; 1.Hamilelikten Korunmak İçin Hormonal Yöntemler Bu hamilelikten korunma yöntemi kadında uygulanır. Kadının yumurtlamasının önüne geçilerek, hamilelik durumu engellenir. Hormonsal korunma seçenekleri arasında bulunanlar ise; Doğum kontrol...
Hamilelik döneminde birçok faydasının olduğu düşünülerek tüketilen bitkisel çaylardan adaçayı tüketimi sınırlı tutulmalıdır. Hatta mümkün olduğunca hamileliğin tüm evresinde tüketmemek daha faydalı olacaktır. Gebeliğin ilk üç ayı düşük tehlikesinin en yoğun olduğu dönemlerdendir. Özellikle bu donemde düşük tehlikesi oluşturabilecek bitki çayları tüketimine dikkat edilmelidir. Adaçayı Düşük Tehlikesine Yol Açıyor! Bilimsel olarak yapılan araştırmalar neticesinde ABD Gebelik Derneğinin yayınladığı bilgi ile gebelik döneminde...
florit taşı
Doğanın Hediyesi: Florit Taşı Doğadan gelen her şeyin büyüsüne kayıtsız kalamayanlardan mısınız? Yeşilin her tonunu hayranlıkla izleyen, deniz dalgasından gökyüzü mavisine kadar her maviye ilk defa görüyormuş gibi bakan doğa aşıkları size sesleniyoruz bu içerik sizin için. Doğanın insanlar ile iş birliği içinde güzel güzel yaşamak istediği aşikâr. Bizler de onunla uyum içinde yaşamak için elimizden geleni yapmaya çalışıyoruz. Doğa ile...
Anne adayları hamilelik dönemini rahat bir şekilde geçirebilmek için beslenme şekillerinden, uyuma şekline kadar detaylara önem vermelidir. Rahat bir şekilde geçirilen hamileliğin ardından bebeğinizi kucağınıza almak için, hepimizin bildiği doğrulara kulak vermeliyiz. Nedir bu doğrular? Hamilelikte Yemek Yeme Oranına Dikkat! Hamilelik döneminde ilk 3 aydan sonra yavaş yavaş büyüyen karın ve rahim bölgesi, mideye yapacağı baskıdan ötürü, midede ve yemek borusunda...